54岁巩俐身材照,自律的人生有多爽。

54岁的巩俐的身影,生活如何自律。

2019

最近,巩俐和她的丈夫亚尔(Yar)参加了威尼斯国际电影节。她出演了《兰心大剧院》,并入围第76届威尼斯电影节的主要比赛。巩俐也成为亚洲女演员,在主要比赛中最受欢迎(4名)。

巩俐访问威尼斯的照片也是一个热门搜索。

巩俐今年54岁,丈夫雅尔(Yal)今年71岁。这两个人手拉着手走在路上,仿佛带来了一个表情包,提醒大家改变中老年人的标准。

这个数字和地位使人们无法相信她现在54岁。

很多网友认为:

女明星不是女明星,就好像她受到时间的对待一样,根本看不到自己的年龄。我已经50岁或60岁,但是我一直生活在最小的年龄。

但是有句话说,没有美是容易的,但是我们还没有看到它背后的努力。

在这种令人愉悦的美丽背后,它与“自律”一词密不可分。从巩俐的身体控制中不难看出。她并没有因为自己的年龄而放松自己的生活,但她始终保持着自己的严谨。

01

自律的女人有多好

巩俐的最高自律在工作中得到了更多体现。经过30年的努力,身体一直具有“吱吱作响”的力量。正如她所说,女孩的美丽并不意味着拥有一切。她有坚强的能力和工作能力,所以她并不害怕。

巩俐在拍摄《中国女排》时积极准备赶赴宁波,仔细观察郎平的一举一动;

“您不能使用空的负载,空的负载会上下摆动,水也会上下摆动。” 《红高粱》,巩俐花了一个多月的时间学习如何去摘水,而肩膀则在肩膀的另一侧。

拍《秋菊打官司》,一个形象粗糙的农村妇女,去了农村生活,几个月没洗澡,用洗衣粉洗头,试图使自己变得粗糙,更接近农村妇女的形象;

拍摄《艺伎回忆录》时,有一个扔风扇的场景,仅拍摄了4秒。导演并没有提出苛刻的要求,但巩俐坚持在拍摄的五个月中,他不会每天离开双手,并且每天会练习2000次,并最终表现完美。

02

自律的女人多么可怕

在章子怡曝光的戛纳VLOG中,一道方便面被偶然地装在了热门搜索上。原来,章子怡的方便面消费量不是基于“碗”而是基于“嘴”!张子怡只需要四口就可以吃方便面:

第一次吃东西,

第二口吃

第三名1/3香肠,

第四张嘴又来了。

吃完饭后,喊道:“你不能再吃了。如果以后再吃,你将无法得到衣服。”相比之下,第二天的食物更加糟糕。全天只有一碗可供食用:在清水中煮熟的豆芽。

网友说:“这是你和女神的区别。人们吃四碗,你可以吃四碗。”

最近在综艺节目《哎呀好身材》中,《女孩》(U Girl)是对自律女性的印象。尤其可以说,张天爱在自律方面做到了极致。看了她之后,我终于明白:我胖而理性。

一个场景很深。张天爱为员工点了炸鸡。大家都很开心。她惊呆了,真的很想吃饭。

在男同事的“诱惑”下,张天爱也做出了让步。她怎么吃的?首先剥掉所有的皮肤,然后咬一口鸡肉,即使完成了!这样,她充满了内,内地说:实际上,鸡肉并不胖.

因此,有一些美丽的人受到时间的宠爱,但他们从来没有沉迷于时间,自律是为了使自己变得更好。

03

自律是最好的生活方式

知道有一个非常热门的话题:您认为最佳的生活状态是什么?

表扬的第一个答案是:自律。

自律是要摆脱心理舒适区,控制自己的焦虑,心理和节律,并做更多的事情来增加自己的价值。

人的自律受到限制。您要做的不是盲目跟随他人的自律,而是找到更好的自我。从一开始就最想改变,那就是最有效的自律。

越好越好,习惯就越好,因为自律总是一件难事。这意味着您必须离开舒适区并与自己的欲望作斗争。这就是为什么许多人不能继续前进的原因。原因,但这仅显示了那些可以保持自律的人的价值!

最近,巩俐和她的丈夫亚尔(Yar)参加了威尼斯国际电影节。她出演了《兰心大剧院》,并入围第76届威尼斯电影节的主要比赛。巩俐也成为亚洲女演员,在主要比赛中最受欢迎(4名)。

巩俐访问威尼斯的照片也是一个热门搜索。

巩俐今年54岁,丈夫雅尔(Yal)今年71岁。这两个人手拉着手走在路上,仿佛带来了一个表情包,提醒大家改变中老年人的标准。

这个数字和地位使人们无法相信她现在54岁。

很多网友认为:

女明星不是女明星,就好像她受到时间的对待一样,根本看不到自己的年龄。我已经50岁或60岁,但是我一直生活在最小的年龄。

但是有句话说,没有美是容易的,但是我们还没有看到它背后的努力。

在这种令人愉悦的美丽背后,它与“自律”一词密不可分。从巩俐的身体控制中不难看出。她并没有因为自己的年龄而放松自己的生活,但她始终保持着自己的严谨。

01

自律的女人有多好

巩俐的最高自律在工作中得到了更多体现。经过30年的努力,身体一直具有“吱吱作响”的力量。正如她所说,女孩的美丽并不意味着拥有一切。她有坚强的能力和工作能力,所以她并不害怕。

巩俐在拍摄《中国女排》时积极准备赶赴宁波,仔细观察郎平的一举一动;

“您不能使用空的负载,空的负载会上下摆动,水也会上下摆动。” 《红高粱》,巩俐花了一个多月的时间学习如何去摘水,而肩膀则在肩膀的另一侧。

拍《秋菊打官司》,一个形象粗糙的农村妇女,去了农村生活,几个月没洗澡,用洗衣粉洗头,试图使自己变得粗糙,更接近农村妇女的形象;

拍摄《艺伎回忆录》时,有一个扔风扇的场景,仅拍摄了4秒。导演并没有提出苛刻的要求,但巩俐坚持在拍摄的五个月中,他不会每天离开双手,并且每天会练习2000次,并最终表现完美。

02

自律的女人多么可怕

在章子怡曝光的戛纳VLOG中,一道方便面被偶然地装在了热门搜索上。原来,章子怡的方便面消费量不是基于“碗”而是基于“嘴”!张子怡只需要四口就可以吃方便面:

第一次吃东西,

第二口吃

第三名1/3香肠,

第四张嘴又来了。

吃完饭后,喊道:“你不能再吃了。如果以后再吃,你将无法得到衣服。”相比之下,第二天的食物更加糟糕。全天只有一碗可供食用:在清水中煮熟的豆芽。

网友说:“这是你和女神的区别。人们吃四碗,你可以吃四碗。”

最近在综艺节目《哎呀好身材》中,《女孩》(U Girl)是对自律女性的印象。尤其可以说,张天爱在自律方面做到了极致。看了她之后,我终于明白:我胖而理性。

一个场景很深。张天爱为员工点了炸鸡。大家都很开心。她惊呆了,真的很想吃饭。

在男同事的“诱惑”下,张天爱也做出了让步。她怎么吃的?首先剥掉所有的皮肤,然后咬一口鸡肉,即使完成了!这样,她充满了内,内地说:实际上,鸡肉并不胖.

因此,有一些美丽的人受到时间的宠爱,但他们从来没有沉迷于时间,自律是为了使自己变得更好。

03

自律是最好的生活方式

知道有一个非常热门的话题:您认为最佳的生活状态是什么?

表扬的第一个答案是:自律。

自律是要摆脱心理舒适区,控制自己的焦虑,心理和节律,并做更多的事情来增加自己的价值。

人的自律受到限制。您要做的不是盲目跟随他人的自律,而是找到更好的自我。从一开始就最想改变,那就是最有效的自律。

越好越好,习惯就越好,因为自律总是一件难事。这意味着您必须离开舒适区并与自己的欲望作斗争。这就是为什么许多人不能继续前进的原因。原因,但这仅显示了那些可以保持自律的人的价值!