这物常吃 当心毁掉整颗肾

这种食物经常食用,小心破坏整个肾脏

2019

损害肾脏的坏习惯是什么?

肾脏对人体的重要性是不言而喻的,尤其是对男性而言,因此补肾已成为许多人倡导的养生理念。结果,补肾被不分青红皂白地补上了,相反,它自己却补上了肾病!据说我国十分之一的成年人患有慢性肾病,其中1%可能发展为尿毒症。多么令人震惊的景象!让我们来看看哪些饮食行为会损害你的肾脏。

损害肾脏的坏习惯

肾脏害怕:大鱼大肉,蛋白质过多

现在许多专业人士经常社交,大鱼大肉,导致蛋白质摄入过多。长期摄入高蛋白会增加肾脏负担,甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态。对于肾功能受损的人,应严格控制蛋白质摄入,必须咨询肾脏医生,食谱应在营养医生的指导下制定。

经常吃这个毁肾脏.jpg

此外,让我们提醒每个人蛋白质不仅限于鸡蛋和牛奶。各种肉类、海鲜和豆类都含有高蛋白。当你热衷于吃高蛋白食物或盲目补充高蛋白营养时,小心不要让你的肾脏疲劳。

肾脏的第二个恐惧:每天喝老火汤,嘌呤太多

粤语“没有汤是不能喝的”。他们喜欢在吃饭的时候喝一碗老火汤。通常,汤里会加入很多肉,汤会煮两到三个小时。煮久了,大量嘌呤会溶解在肉汤里。频繁饮用高嘌呤含量的老火汤会导致尿酸在血液中积累,增加尿酸含量,容易导致痛风和肾脏受损。

经常吃这个毁肾脏.jpg

另一种“肾损伤”饮食习惯是大量的海鲜啤酒,因为一些富含海鲜的成分在啤酒的作用下会大大增加人体血液中的尿酸含量,诱发痛风和痛风性肾病。

youtube.com