心绞痛最基本的饮食建议 心绞痛应该这样预防

心绞痛是一种冠心病。主要症状是人体心前区的疼痛和不适。这种疾病的发病率很高。主要病人是中老年人。随时发作的特点对病人的健康非常有害。因此,除积极治疗外,合理的饮食安排对心绞痛患者尤为重要。饮食不仅有助于心绞痛的治疗,而且大大有助于病人的健康。那么,心绞痛患者应该吃什么食物呢?

[十种适合预防心绞痛的食物]

1。洋葱

洋葱含有前列腺素A,能扩张血管,降低血液粘度,增加血流量,防止血栓形成。洋葱还含有一种叫做槲皮素的成分,能够抑制血小板聚集,促进纤溶系统的功能,从而防止血栓形成。

2,鱼

在食物中防止血栓形成,别忘了鱼。鱼除了调节血脂外,还能降低血液中的纤维蛋白原,延长凝血时间,具有抗血栓作用。

3。科学家认为茶可以抑制血小板聚集,促进纤溶系统活性,从而防止血栓形成。日本学者在绿茶中发现一种儿茶素成分,它具有与阿司匹林相同的抗血小板聚集作用。中国的研究人员发现绿茶具有抗血栓形成的作用。喝茶也增加了饮水量,这有助于稀释血液。

4。黑木耳

黑木耳含有氨基酸、甾醇、尿苷酸、谷氨酸、矿物质和维生素,以及各种抗血栓物质,如肾上腺素,可抑制血小板聚集,从而防止血栓形成。

5。胡椒

科学家认为,尽管胡椒在促进纤维蛋白溶解系统中的抗血栓作用是短暂的,但经常食用胡椒有助于促进微血栓的清除。

法国学者研究了红、白葡萄酒和白葡萄酒,发现喝红酒可以降低血小板聚集和预防血栓形成。美国学者认为葡萄皮富含“R”成分,可以预防血栓形成。因此,吃葡萄或喝紫葡萄汁可以防止血栓形成。

7,橄榄油

英国科学家发现:橄榄油能降低血小板粘附和血小板释放的血栓素A,从而抑制血小板凝集引起的血栓形成。

8,蔬菜和水果

瑞典的研究表明,大量食用水果和蔬菜的人具有最活跃的纤溶活性。另一方面,那些很少吃水果和蔬菜的人纤溶功能差,导致血栓风。另一项研究发现,水果和蔬菜中含有的维生素C和膳食纤维可以抑制血液凝集,降低血液中纤维蛋白原的含量,降低血液粘度,避免血栓形成。

9。生姜

生姜含有姜酚和姜酚酮,可降低血液粘度、血小板聚集,预防心血管梗塞和脑梗塞。它对阿司匹林有抗凝血作用,所以被称为“血液清除剂”,对心绞痛有很好的疗效。

10,大蒜

古埃及人非常尊重吃大蒜,法国农民在饲料中添加大蒜以防止动物血栓形成。美国纽约州立大学的科学家从大蒜中分离出一种叫做大蒜素的成分,这种成分与阿司匹林具有相同的功效。

温馨提示:患者应根据自身情况合理安排生活、劳动和休息。确保适当的精神休息和充足的睡眠,必要时在医生的指导下服用安眠药。在小心的功能得到改善后,应尽快进行适当的活动,以防止静脉血栓形成。注意饮食,不要每天吃肉,应该少吃富含脂肪和胆固醇的食物,尽量控制糖的摄入量,多吃水果和蔬菜。

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