3款食疗方帮你解决眼睛干涩

三种食疗可以帮助你解决干眼症

2016-06-03 :03资料来源:

干眼症怎么办?白领工人长时间使用会感觉眼睛干涩,有什么方法可以快速缓解干涩的眼睛?在这里,边肖为白领朋友介绍了3种缓解干眼症的食谱。不要错过他们。

3种食疗配方能缓解白领眼睛干燥

决明子野菊花茶:决明子是清热明目的中药。经常饮用决明子野菊花茶可以帮助我们起到很好的降肝火和明目的作用,尤其是缓解眼睛干燥的效果最好。如果眼睛红肿疼痛,情绪不稳定,很容易生气,尤其是肋骨疼痛不稳定,大便干燥,口苦,要考虑肝火是否过高。决明子应该是泻肝泻火的首选。将决明子放入罐中,用开水冲泡,一天内饮用。只要眼睛没有发红或其他内热症状消失,药物就可以停止。另一个选择是野菊花。它的效力略大于决明子。对于那些喝了决明子茶后没有好转的人,可以在决明子茶中加入一点菊花来提高药效。

菊花茶

养肝茶:众所周知,肝火旺盛是眼睛干涩的原因之一,所以如果你想治疗干眼,你必须先养肝,然后喝养肝茶。保健从滋养肝脏开始,这是我们生活中的一句俗语。如果肝脏健康,我们的健康将得到更好的保护。因此,我们应该经常喝养肝茶。主要成分有枸杞、绞股蓝、茵陈、金银花、枳壳、红枣等。具有清热解毒、利尿保肝、清肝益肾、祛风明目的功效。每天1-2次,每次1-2袋,放入杯中,用开水冲泡,3-10分钟后趁热饮用。

菠菜猪肝汤:无论是想缓解还是治疗眼睛干燥的问题,除了喝茶之外,还可以喝菠菜猪肝汤来有效的预防和治疗,效果会很好。菠菜猪肝汤是日常生活中常见的营养汤。不难做到。你可以用小吃来做。250克猪肝、200克菠菜和3片姜片。猪肝洗净,切片,用清水浸泡至水清,用适量生粉、油、盐腌制10分钟;将菠菜洗净,焯一下,舀起来切成段;将适量的水和姜片放入锅中煮沸,加入菠菜和猪肝,滚匀,加入盐和鸡粉调味。它能生血养血,润燥润肠,养肝。

以上3个缓解干眼症的食谱供您参考。

每日健康维护提供“3种食物疗法帮助你解决干眼症”阅读。如果你喜欢这些分享的“3种食物疗法帮助你解决干眼症”的内容,我希望你能通过“3种食物疗法帮助你解决干眼症”找到通往健康之路的金钥匙。